......刚出现流行性感冒症状时可以在微热的水中滴几滴有抗病毒效果的精油，进行芳香泡澡。这可以促进大量的流汗，而且获得深沉而放松的睡眠。通常通过芳香泡澡就可以避免流行性感冒症状的爆发，当然只洗一次时不够的，接下来的二至三天都能需要持续洗才会有最佳效果。最适合此时使用的精油是罗文莎叶和茶树。如果手边没有这两种精油可以用薰衣草和尤加利精油各三滴混合即可。

       

        我必须澄清一点：这时候使用精油的目的并不是一直病症，也就是说我们并没有试图掩盖仍和生病的症状。为了详细说明精油的作用方式，我们必须先了解病毒感染的过程。从病毒入侵人体到患者出现生病症状之间的时间病毒正迅速的复制（病毒只能在寄主体内复制）。在病毒数目到达某种程度之前患者时不会出现任何不适症状的。如果患者的免疫系统功能非常强健，这些病毒可能会在致病前就全数遭到歼灭了。这时，我们就称此人的抵抗力特别好，这也就是有些人在流行病施虐期间很容易感冒，而有些人却很少生病的原因。

 

当开始出现感冒症状时，体内的免疫系统已经全数动员。此时如果使用具有抗病毒效果的精油将可以增强免疫反应、帮助销毁病毒。尤加利、薰衣草、罗文莎叶和茶树精油等，既可以直接攻击病毒又可以刺激免疫反应，达到双管齐下的效果。从而可以迅速控制病毒的数目、抑制病毒的繁殖使得病情不再恶化。

 

吸入精油蒸汽可以强化芳香泡澡的功效，在不适合泡澡的环境或患者太虚弱而不能泡澡时都可以改用这种方式，使用的精油种类和泡澡的相同。

 

如果初步治疗无法完全康复，起码也可以遏制病症的扩大，减少生病的时间和减轻病情。接下来可以每天进行芳香泡澡（如果患者体质不会太虚弱）、每天至少吸入精油蒸汽三次。这些都可以避免呼吸道遭受病毒的二度感染。

 

患流行性感冒最危险的就是细菌感染引起的并发症，这也是过去几次真正的流行性感冒造成数千人死亡的真正原因。使用抗生素的确可以有效治疗，但对幼童和老人来说并发症的危险性还是很高。感染并发症时请不要停止使用精油，精油只会帮助我们减轻病症，不会和其它西药冲突。

 

在公共场所香薰或喷洒精油是非常好的措施，茶树或尤加利精油时最佳的选择，再加佛手柑效果更好。其它具有抗感染能力的精油还有快乐鼠尾草，数百年前的人就知道用它来处理传染病。不过要特别记住：快乐鼠尾草精油会刺激皮肤，最好不要用来进行芳香泡澡。

 

患流行性感冒通常要很长时间才能复原，在康复期的患者通常会感到非常虚弱且缺乏元气。这些问题可以用佛手柑精油来改善，如果可以的话最好进行按摩，或者改用泡澡效果叶不错。迷迭香精油具有调理和振奋的效果，可以帮助患者维持良好的情绪。

 

 

                                          ――摘自《芳香疗法大百科》作者：Patricia Davis 温佑君、庄医旬审订

 

 

时下甲型性流感以及其它流行性感冒开始蔓延为大家提供《芳香疗法大百科》书中的关于“流行性感冒”的文章供大家学习和参考。

 

◎杀菌消毒和提高免疫力的精油：尤加利、百里香、佛手柑、薰衣草、没药、天竺葵、簿荷、柠檬

◎适合人群：适合所有人群特别是易感人群

◎适合场所：家庭、办公室等公共场所

◎使用方式：芳香泡澡、香薰、扩香石